MINDFULNESS LA MEDITACION DE CONCIENCIA PLENA

LA MEDITACION DE CONCIENCIA PLENA O MINDFULNESS ES LA PUERTA A UN GENUINO SOSIEGO Y BIENESTAR. AL EMPRENDER LA SENDA DE LA MEDITACION SON NECESARIAS INSTRUCCIONES PRECISAS QUE NOS GUIEN HACIA DONDE Y COMO DIRIGIR LA MIRADA CONTEMPLATIVA. ESTE LIBRO ES UNA APROXIMACION CONTEMPORANEA Y PRACTICA AL MINDFULNESS EXPLICADO A TRAVES DE CINCO PRINCIPIOS FUNDAMENTALES, DESDE LOS ASPECTOS MAS BASICOS HASTA LOS NIVELES MAS SUTILES. CON LA PRACTICA CONTINUADA PODREMOS:- LIBERARNOS DE LAS EMOCIONES AFLICTIVAS,- DESACTIVAR LOS PATRONES DE TENSION SOMATICA,- DESCUBRIR NUESTROS HABITOS NEGATIVOS DE PENSAMIENTO,- TRANSFORMAR EL SENTIDO DEL SER Y DE LA VIDA.MINDFULNESS: LA MEDITACION DE CONCIENCIA PLENA RESULTA UNA HERRAMIENTA INESTIMABLE PARA QUE SEAMOS CAPACES DE EXPANDIR LOS ESTADOS DE CONCIENCIA Y VIVIR UNA VIDA PLENA QUE REDUNDE EN BENEFICIO PROPIO Y DE LOS DEMAS. Más información

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La meditación de conciencia plena o Mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al Mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos: •Liberarnos de las emociones aflictivas, •Desactivar los patrones de tensión somática, •Descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento, •Transformar el sentido del ser y de la vida. Mindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para que seamos capaces de expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.

Características

SKU MU976BK1GAFNULMX
Modelo 9788499883076
Peso (kg) 1
Garantía del producto 5 Días de Garantía con Linio - Sólo por defectos de impresión
Condición del producto Nuevo
Detalle condición física del producto new
Tipo de pasta Tapa Blanda
Número de edición
Autor KAVINDU
ISBN 9788499883076
Número de paginas 192
Editorial KAIROS

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