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Un método definitivo para adelgazar sin esfuerzo presentado por Deepak Chopra, el médico y líder espiritual que lleva treinta a os expandiendo la conciencia del mundo. Si te sobran algunos kilos o te sientes pesado, si estás bajo de energía o te notas fatigado, si tu imagen corporal no te satisface y recuerdas lo bien que te sentías cuando eras más joven y delgado... este libro es para ti. Qué te provoca el hambre en realidad Según el autor, dos problemas principalmente estrés o vacío emocional. En cualquiera de los dos casos, la solución no pasa por hacer dieta, sino por vivir y alimentarse de forma más consciente, un proceso que te depara muchas sorpresas; la más importante, que la salud y el peso ideal son tú estado natural. Piensa en tu cuerpo como un verbo, en constante cambio y movimiento. Aprende a confiar en él. Pronto dejarás de verlo como un enemigo para considerarlo tu mejor aliado.

Características

SKU EL297BK14A2Z8LMX
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