COME GRASA Y ADELGAZA POR QUE LA GRASA QUE COMEMOS ES LA CLAVE PARA ACELERAR EL METABOLISMO

BESTSELLER #1 DE THE NEW YORK TIMES. POR EL AUTOR DE LA SOLUCION DEL AZUCAR EN LA SANGRE. DESCUBRE, A TRAVES DE UN PLAN PERSONALIZADO DE 21 DIAS Y 65 DELICIOSAS RECETAS, POR QUE LA GRASA QUE COMEMOS ES LA CLAVE PARA ACELERAR EL METABOLISMO, REDUCIR LA INFLAMACION, MEJORAR LA FUNCION CEREBRAL Y REVERTIR LAS ENFERMEDADES CRONICAS. COME GRASA Y ADELGAZA DESMITIFICA TODAS LAS CREENCIAS ERRONEAS QUE SE HAN PROPAGADO SOBRE ESTE SORPRENDENTE GRUPO ALIMENTICIO Y TE EXPLICA POR QUE LOS PROGRAMAS BAJOS EN GRASA NO TE HAN AYUDADO A PERDER PESO DE MANERA DURADERA: POR EL CONTRARIO, LO UNICO QUE HAN PROVOCADO SON ANTOJOS DE COMIDA CHATARRA, UN MAYOR CONSUMO DE CALORIAS Y EL FAMOSO REBOTE. AHORA PODRAS INCORPORAR SIN CULPA A TUS PLATILLOS HUEVOS (UNO DE LOS ALIMENTOS MAS SANOS DEL PLANETA), MANTEQUILLA (UNA FUENTE DE PROTEINA INCOMPARABLE), ACEITE DE COCO (QUE REDUCE EL COLESTEROL Y LA OBESIDAD), ACEITE DE OLIVA (ORO LIQUIDO) Y NUECES Y SEMILLAS (QUE REDUCEN EL RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA), ENTRE OTROS ALIMENTOS. CON UN PLAN PERSONALIZADO DE 21 DIAS, UNA GUIA DE TRANSICION HACIA LA ALIMENTACION PEGANA -LA DIETA CONCEBIDA POR EL DOCTOR HYMAN COMO LA MAS NUTRITIVA DEL PLANETA, QUE NOS OFRECE LO MEJOR DE LOS MUNDOS PALEO Y VEGANO- Y MAS DE 65 DELICIOSAS RECETAS, ESTE LIBRO -QUE RECIEN PUBLICADO ALCANZO EN ESTADOS UNIDOS LA PRIMERA POSICION EN LAS LISTAS DE LOS MAS VENDIDOS- TE AYUDARA A ALCANZAR ESE ESTADO DE SALUD OPTIMA QUE SIEMPRE HABIAS DESEADO. MARK HYMAN ES MEDICO, INVESTIGADOR Y AUTOR BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES, RECONOCIDO INTERNACIONALMENTE. ENTRE SUS LIBROS DESTACAN LA SOLUCION DEL AZUCAR EN LA SANGRE Y DETOX, LA DIETA DE LOS 10 DIAS. EL DOCTOR HYMAN ES FUNDADOR Y DIRECTOR MEDICO DE THE ULTRAWELLNESS CENTER EN LENOX, MASSACHUSETTS, DONDE DIRIGE UN EQUIPO DE MEDICOS, NUTRIOLOGOS Y ENFERMERAS QUE UTILIZAN SU METODO PARA MEJORAR LA SALUD Y CAMBIAR LA VIDA DE SUS PACIENTES. TAMBIEN ES DIRECTOR DEL INSTITUTE FOR FUNCTIONAL MEDICINE, MIEMBRO DEL CONSEJO DEL CENTER FOR MIND-BODY MEDICINE Y ASESOR DE LA ONG DEL DOCTOR MEHMET OZ, HEALTHCORPS. Más información

Detalle del Producto

Bestseller #1 de The New York Times. Por el autor de La solución del azúcar en la sangre. Descubre, a través de un plan personalizado de 21 días y 65 deliciosas recetas, por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas. Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso rebote. Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos. Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro -que recién publicado alcanzó en Estados Unidos la primera posición en las listas de los más vendidos- te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado. Mark Hyman es médico, investigador y autor bestseller de The New York Times, reconocido internacionalmente. Entre sus libros destacan La solución del azúcar en la sangre y Detox, la dieta de los 10 días. El doctor Hyman es fundador y director médico de The UltraWellness Center en Lenox, Massachusetts, donde dirige un equipo de médicos, nutriólogos y enfermeras que utilizan su método para mejorar la salud y cambiar la vida de sus pacientes. También es director del Institute for Functional Medicine, miembro del consejo del Center for Mind-Body Medicine y asesor de la ong del doctor Mehmet Oz, HealthCorps.

Características

SKU MU976BK141IZ6LMX
Modelo 9786073145091
Peso (kg) 1
Garantía del producto 5 Días de Garantía con Linio - Sólo por defectos de impresión
Condición del producto Nuevo
Detalle condición física del producto new
Tipo de pasta Tapa Blanda
Número de edición
Autor MARK HYMAN
ISBN 9786073145091
Número de paginas 480
Editorial GRIJALBO

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