Equipo de fuerza

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Sistema Fitness Smart Wonder Core Abdominales

Sistema Fitness Smart Wonder Core Abdomi...

$1,790.00
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  • Combina 6 ejercicios fabulosos además de Cardio, proporcionándote así el mejor entrenamiento para moldear y fortalecer tu figura. Trabaja tus músculos con movimientos sencillos de abajo hacia arriba! CARACTERÍSTICAS: - Fácil de usar - Con niveles de resistencia para acelerar el ...
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Aparato Ejercicio Abdomen Wonder Core Smart Original

Aparato Ejercicio Abdomen Wonder Core Sm...

$3,550.00 - 29%
$2,499.00
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  • Resistencia de doble acción para un máximo ejercicio
  • Perfecto para cualquier tamaño, edad y nivel de estado físico
  • Combina 6 grandiosos ejercicios además de cardio
  • Resistencia desde 12 Kg a 24 Kg por lado fácil de ajustar
  • ¡Ejercita tus brazos, piernas y torso, además de hacer cardio en tu hogar!
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Ejercitador Abdomen Ab Tomic By Body Crunch Aparato Original

Ejercitador Abdomen Ab Tomic By Body Cru...

$3,500.00 - 28%
$2,499.00
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  • Aparato AB Tomic.
  • Fortalece el abdomen.
  • Trabaja todo el cuerpo.
  • Con 3 niveles de resistencia.
  • De acero, plástico ABS y espuma.
  • Soporta hasta 120 kg.
  • Ligero y compacto.
  • Fácil de guardar.
  • Con soporte para la espalda.
Barra Dominadas Abdominales Gym Pared Plegable Fitness Ejercicio

Barra Dominadas Abdominales Gym Pared Pl...

$2,199.00 - 64%
$789.00
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  • Podras trabajar todos los musculos de tu cuerpo sin salir de casa:
  • Lagartijas
  • Abdominales
  • Barras
  • Fondos
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Barra Dominadas Mercadot 5 En 1 Multiposiciones-Negro

Barra Dominadas Mercadot 5 En 1 Multipos...

$1,499.00 - 56%
$649.00
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  • Fierro tubular de 2mm
  • Soporta 150 kilos
  • Esponjas de neopreno para mejor agarre
  • Se puede colgar un costal
  • Ideal para agregar ligas de resistencia y aros
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Set Banco Multiposiciones Barra Recta Discos Pesas

Set Banco Multiposiciones Barra Recta Di...

$3,199.00 - 6%
$2,999.00
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  • 1 Banco 
  • 1 Barra recta 
  • 2 Tuercas 
  • 4 discos de 2.25lb (1.13kg) 
  • 4 Discos de 5 lb (2.27kg) 
  • 2 Discos de 10 lb (4.54kg)
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Banco Ejercicio Pesas 8 Discos Barra Recta 3 En 1

Banco Ejercicio Pesas 8 Discos Barra Rec...

$5,999.00 - 53%
$2,789.00
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  • Barra de acero
  • 8 Discos de 10lbs cada uno
  • 2 seguros para garantizar su estabilidad
  • Cojines en espuma rigida
  • Respaldo con tres posiciones de inclinación
  • Asiento Acolchado y forrado de vinipiel
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Set Pesas Mancuerna 70 Libras Barra Z Barra Semi Olimpica

Set Pesas Mancuerna 70 Libras Barra Z Ba...

$3,109.00 - 32%
$2,089.00
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  • Barra Z cromada 1.2 mts con rosca y sujetadores
  • Barra cromada 1.5 mts con rosca y sujetadores
  • Par de barras cromadas para mancurnas 36 cms con rosca y sujetadores
  • 4 discos de 2.5 Lbs con agarradera
  • 4 discos de 5 Lbs con agarradera
  • 4 discos de 10 Lbs con agarradera
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Kit De Pesas Barra Recta, Par De Mancuernas, Discos - 50LBS Set ALTERA Pesa Kit No.2

Kit De Pesas Barra Recta, Par De Mancuer...

$1,869.00 - 9%
$1,699.00
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  • Discos intercambiables.
  • Barras cromadas con superfice para agarre.
  • Sujetadores cromados para discos en barras.
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Set Pesas Discos Barra Mancuernas Cromadas Negro 50 Lbs

Set Pesas Discos Barra Mancuernas Cromad...

$5,999.00 - 75%
$1,499.00
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  • 4 discos de 2.5 libras.
  • 4 discos de 10 libras.
  • Una barra olímpica recta.
  • Un par de mancuernas.
  • 6 tuercas para asegurar las pesas.
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Set De Pesas Altera 40 lbs-Gris

Set De Pesas Altera 40 lbs-Gris

$1,209.00
$1,199.00
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  • Dimensiones Barra Mancuerna: 35.0 x 2.5 cm
  • Peso Barra Mancuerna: 1.274 kg
  • Peso Sujetador Discos: 0.238 kg
  • Diámetro Disco 2.5 Lbs: 15.7 cm
  • Peso Disco 2.5 Lbs: 1.164 kg
  • Diámetro Disco 5 Lbs: 18.5 cm
  • Peso Disco 5 Lbs: 2.306 kg
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Aparato Para Abdomen Core Wonder Profesional ejercicio gym

Aparato Para Abdomen Core Wonder Profesi...

$1,190.00
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  • 5 Minutos podrían transformar tu cuerpo
  • Fortalece tus abdominales y obtén un cuerpo tonificado
  • Cuando elevas tu cuerpo los músculos abdominales trabajan al máximo y tu abdomen se fortalece increíblemente
Gym Barra Para Dominadas Color 8 En 1 Uso Rudo fondos espalda uso domes

Gym Barra Para Dominadas Color 8 En 1 Us...

$1,090.00
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  • Soporta más de 400 kilogramos! La multiusos más grande del mercado! 8 en 1 podrás hacer o utilizar: 
  • 1. Dominadas 
  • 2. Fondos 
  • 3. Costal de box 
  • 4. Poleas 
  • 5. Abdominales 
  • 6. Botas de suspensión 
  • 7. Ligas elásticas 
  • 8. Bandas TRX
  • Medidas: 
  • -Ancho de la estructura 67 cm
  • -Alto de la estructura 74 cm 
  • -Profundidad de la estructura 68 cm
  • -El largo del tubo (barra) es de 100 cm
  • -El grosor del tubo es de 4 cm
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Aparato Ejercitador Total Fit Air Slim 360 SPD Pro - SKU 102355

Aparato Ejercitador Total Fit Air Slim 3...

$4,999.00 - 80%
$999.00
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  • Te permite ejercitar piernas y caderas en cualquier dirección.
  • Air Slim esta elevado del suelo, estas caminando sin esfuerzos ni impacto que puedan dañar tus articulaciones.
  • Soporta hasta 150 kg y se ajusta a un espacio pequeño.
  • Mejora tu figura desde la comodidad de tu casa.
Body Crunch Evol Multi-ejercitador Body Cruch -Gris

Body Crunch Evol Multi-ejercitador Body...

$6,598.00 - 29%
$4,649.00
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  • Plegable
  • Movimiento con cero riesgos de lesiones
  • Computadora con contador de calorías tiempo y repeticiones
  • Variedad de rutinas aeróbicas y anaeróbicas de entrenamiento
  • Ejercicio aeróbico utilizando tu propio peso
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Kit De Pesas Banco Ejercicios Barra Recta, Discos - 53lbs

Kit De Pesas Banco Ejercicios Barra Rect...

$3,990.00
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  • Contenido:
  • 1 Banco.
  • 1 Barra Recta.
  • 4 Discos de 2.5 Lbs.
  • 4 Discos de 5 Lbs.
  • 2 Discos de 11 Lbs.
  • 2 Sujetadores
Kit De Pesas Barra Recta, Barra Z, Par De Mancuernas, Discos - 100LBS Set ALTERA Pesa Kit No.4

Kit De Pesas Barra Recta, Barra Z, Par D...

$3,969.00 - 24%
$2,999.00
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  • Set Barra Zeta Barra Recta Par Mancuernas.
  • Discos 2.5, 5, 10 Y 25 Lbs.
  • Pesas GYM.
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Banco Pesas Ejercicios Pecho Brazo Pierna Abdomen 4 En 1 profesional, ajustable, gym, zona

Banco Pesas Ejercicios Pecho Brazo Piern...

$2,390.00
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  • Material: Acero inoxidable, Peso del producto: 44.35 libras
  • Alto 95cm
  • Largo 133cm
  • Ancho 65cm
  • Color: Plata con Negro
  • Fuerte Juego De rack y banco multifuncional para mancuernas y barras de pesas Ejercicio, Peso de curl y sentarse hasta banco.
  • Multifuncional máquina de trabajo a estirar, ABS y piernas,. Push Up y trasera sentarse.
  • Contenido del Empaque:
  • 1 Banco de Ejercicio
  • 1 Instructivo
Cintas Kinesiologicas Para Vendaje Neuromuscular Kinesio Tape-Beige

Cintas Kinesiologicas Para Vendaje Neuro...

$74.00
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  • Se utiliza para prevenir lesiones
  • Controla y alivia el dolor.
  • Preserva el movimiento del músculo lesionado 
  • Con efecto relajante y antiinflamatorio inmediato.
  • Acelera la recuperación.
  • Para tratamiento de hematomas, contracturas musculares, esguinces, etc.
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Rueda Para Abdominales Basica Wod Pro

Rueda Para Abdominales Basica Wod Pro

$125.69
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  • Conoce más de tu rueda para abdominales Wod Pro: 
  • Rueda elaborada en plástico resistente color negro/gris. 
  • Mangos de plástico
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Cintas Kinesiologicas Para Vendaje Neuromuscular Kinesio Tape-Negro

Cintas Kinesiologicas Para Vendaje Neuro...

$74.00
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  • Se utiliza para prevenir lesiones
  • Controla y alivia el dolor.
  • Preserva el movimiento del músculo lesionado 
  • Con efecto relajante y antiinflamatorio inmediato.
  • Acelera la recuperación.
  • Para tratamiento de hematomas, contracturas musculares, esguinces, etc.
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Cintas Kinesiologicas Para Vendaje Neuromuscular Kinesio Tape-Azul Rey

Cintas Kinesiologicas Para Vendaje Neuro...

$74.00
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  • Se utiliza para prevenir lesiones
  • Controla y alivia el dolor.
  • Preserva el movimiento del músculo lesionado 
  • Con efecto relajante y antiinflamatorio inmediato.
  • Acelera la recuperación.
  • Para tratamiento de hematomas, contracturas musculares, esguinces, etc.
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Set Barra Recta Z Par Mancuernas Cromada Pesas Discos

Set Barra Recta Z Par Mancuernas Cromada...

$3,849.00 - 29%
$2,699.00
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  • 1 Barra Z cromada 
  • 1 barra 
  • 2 barras para mancuernas 
  • 4 discos de 2.5 lb (1.13kg) 
  • 4 discos de 5 lb (2.27kg) 
  • 2 discos de 10 lb (4.54kg) 
  • 2 Discos de 25 lb (11.34 kg) 
  • 8 Tuercas
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Ejercitadora Para Piernas Easy Move Magnet Pro Healthy Legs

Ejercitadora Para Piernas Easy Move Magn...

$3,199.00 - 31%
$2,199.00
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  • Alivia el dolor de piernas y espalda.
  • Ayuda a disminuir la proliferación de la celulitis.
  • Confortable y suave para las rodillas, tobillos, articulaciones.
  • Magnetoterapia.
  • 3 Niveles de Velocidad
  • 6 Meses de Garantía por Defecto de Fabricación
2
Banco Pesas Ejercicio Pecho Pierna Gym Profesional 3 En 1

Banco Pesas Ejercicio Pecho Pierna Gym P...

$1,979.00 - 9%
$1,799.00
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  • Resistente y Comodo
  • Tonifica y Fortalece
  • Diferentes Ejercicios
  • Multiposiciones
  • Máximo Soporte
  • Comodidad
  • Sujetadores
  • Mayor Seguridad
  • Grandes Resultados
5
Aparato Abdominales Tonifica Abdomen AB Doer 360

Aparato Abdominales Tonifica Abdomen AB...

$1,950.00 - 23%
$1,499.00
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  • Combinación exclusiva de tonificación abdominal y formación de músculos a través de cardio intensivo.
  • Tecnología Multidireccional patentada.
  • Fortalece el abdomen, mejor la flexibilidad y alivia molestias de espalda.
  • Rápido y efectivo.
  • Ligero, compacto y fácil de armar.
Kit De Mancuernas 1, 3 Y 5 Kg Negra Energym

Kit De Mancuernas 1, 3 Y 5 Kg Negra Ener...

$619.00
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  • Hecho en México
  • Mancuernas de 1,3 y 5 kg c/u
  • Polietileno de Alta Densidad
  • Textura antiderrapante
1
Mancuerna 12 Kg Naranja 4X22X2 Energym

Mancuerna 12 Kg Naranja 4X22X2 Energym

$519.00
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  • Hecho en México
  • Estructura de Barra: Tubo de Acero de Alta Resistencia
  • Discos de Polietileno de Alta Densidad
  • Peso incluido: 12 kg
Smart Fitness Equipment 8 Pack+2 Hombros+3 Estimulador Rojo

Smart Fitness Equipment 8 Pack+2 Hombros...

$553.60 - 27%
$399.00
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  • Application:Abdominal Muscle Trainer
  • Material:Polyurethane
  • Size:Normal
Envío Internacional
Masajeador Y Tonificador Relajante [Relax And Tone] - Lenivé

Masajeador Y Tonificador Relajante [Rela...

$899.00 - 55%
$399.00
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  • Elimina el estrés con un  suave masaje
  • Ayuda a relajarte
  • Elimina grasa usando el cabezal de 8 bolas
  • Tonifica tu cuerpo
  • Para masajes en el cuello, hombros, espalda y piernas
  • Alivia el dolor por lesiones musculares y contracturas
  • Tiene varios cabezales intercambiables y control de intensidad
3
Guante Para Pesas Harbinger Pro Wristwrap Gym Fitness

Guante Para Pesas Harbinger Pro Wristwra...

$359.00
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  • GUIA DE TALLAS EN IMAGENES
  • Palma Ventilada
  • AntiMicrobial
  • 1 par
2
Faja Colombiana Moldea Cinturilla Reductora Hot Belt Power Unisex Fitness Gym

Faja Colombiana Moldea Cinturilla Reduct...

$500.00 - 42%
desde $289.00
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  • Moldea tu figura de forma sencilla, rápida y practica
  • Excelente soporte lumbar
  • 3 pasos, coloca y ajusta ambos lados
  • Ideal para Gym, Fitness
  • Da soporte preventivo y terapéutico
  • Previene hernias y desgarres musculares
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Par De Mancuernas De 5 Kg C/u Energym-Negro

Par De Mancuernas De 5 Kg C/u Energym-Ne...

$249.00
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  • 2 mancuernas de 5 Kg en c/u
  • Polietileno de Alta Densidad
  • Textura antiderrapante
  • Hecho en México
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Mancuerna De Neopreno 10 Lbs Wod Pro Gris

Mancuerna De Neopreno 10 Lbs Wod Pro Gri...

$195.00
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  • Esta mancuerna está disponible a la venta en diferentes pesos en libras. 
  • Ideal para el entrenamiento de fuerza
  • Ayuda a tonificar y esculpir tus brazos
  • Hombros y espalda. 
  • Marca: Wod Pro. 
  • Color: Negro. 
  • Precio por pieza
Estacion Para Sentadillas Multifuncional Altera EMS-001 Press Squat GYM

Estacion Para Sentadillas Multifuncional...

$2,528.85 - 13%
$2,199.00
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  • Torre para realizar sentadillas con pesas.
  • La altura y distancia entre las torres es completamente personalizable para cada función.
  • Preparación para utilizar con barra para pesas convencionales y para pesas olímpicas profesionales.
  • Doble barra transversal para mantener ambos postes en un ángulo de 90º.
  • Acero de 3 mm de espesor cubierto de pintura anticorrosiva.
Set Pesas Discos Barra Mancuernas Cromadas Negro 70 Lbs

Set Pesas Discos Barra Mancuernas Cromad...

$5,999.00 - 69%
$1,849.00
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  • 4 discos de 2.5 libras
  • 6 discos de 10 libras
  • 1 barra olimpica recta
  • 1 par de mancuernas
  • 6 tuercas para asegurar las pesas
Barra Olimpica Profesional Negra Crossfit Gym 1200 Lbs Black

Barra Olimpica Profesional Negra Crossfi...

$1,999.00 - 10%
$1,799.00
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  • Barra tipo Olímpica
  • Bujes de bronce de mayor estabilidad
  • Fabricada en acero inoxidable
  • Soporta hasta  1200 Libras
  • Acabado en color necro mate
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Aparato Abdominales Ab Coaster + Rueda Abdominal

Aparato Abdominales Ab Coaster + Rueda A...

$1,450.00
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  • Ligero y portátil, cuenta con un panel angular con una gruesa con una alfombra de EVA para proteger las rodillas y dos asas de fácil agarre para evitar cualquier deslizamiento, hechas de cable de goma de tracción que se puede ajustar de acuerdo a su necesidad.
  • Fortalece hombros, brazos, cintura, abdomen, glúteos, pecho y piernas, con una variedad de hasta 44 ejercicios diferentes con 6 niveles de dificultad, pueden usarlo hombre y mujeres.
Aparato Abdominales Ab Coaster

Aparato Abdominales Ab Coaster

$1,450.00
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  • Esta máquina entrenadora de abdominales combina ejercicios cardiovascular y de tonificación basados en la combinación de 2 tipos de ejercicios clásicos la yoga y sentadillas, que ayudan a para quemar calorías más rápido y tonificar espalda, brazos, cintura, abdomen, piernas y glúteos.
Banca Basica

Banca Basica

$1,499.00 - 23%
$1,149.00
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  • 3 posiciones de inclinación
  • Tonifica tu cuerpo
  • Permite entrenar diversos músculos
PAR MANCUERNA HEXAGONAL 15 LB ( 6.8 KG C/U ) CAUCHO TAYGA

PAR MANCUERNA HEXAGONAL 15 LB ( 6.8 KG C...

$872.00
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  • Elaborada de acero recubierta con caucho
  • Mango cromado anti anti deslizante
  • Excelente calidad uso rudo y casa
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MANCUERNA HEXAGONAL 25 LB ( 11.25 KG ) CAUCHO TAYGA

MANCUERNA HEXAGONAL 25 LB ( 11.25 KG ) C...

$727.00
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  • Elaborada de acero recubierta con caucho
  • Mango cromado anti anti deslizante
  • Excelente calidad uso rudo y casa
Disco De Acero 2" Olimpico Wod Pro 35 Lbs

Disco De Acero 2" Olimpico Wod Pro 35 Lb...

$699.00
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  • Disco de acero Entrada De 2 Pulgadas Para Barra Olimpica
  • Varios Pesos Disponibles: 2.5, 5, 10, 25, 35 y 45 lb
  • Discos Ideales Para Gimnasios, Fitness y Crossfit
  • Estos Discos No Son Para Azotarse
  • Color: Gris
  • Precio Por Pieza
1
Mancuerna 16 Kg Negra 4x4 Energym

Mancuerna 16 Kg Negra 4x4 Energym

$639.00
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  • Hecho en México
  • Tubo de acero galvanizado de 1"
  • Pesas de Plástico polietileno, cemento cero fino y granalla
  • Collarines: Polietileno con alma de acero
Barra Con Peso Integrado 20 Lbs Wod Pro Azul

Barra Con Peso Integrado 20 Lbs Wod Pro...

$574.20
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  • La barra recta con peso integrado mide 50" de largo 
  • Tiene menos de 2 "de espesor de diámetro 
  • Disponible en los siguientes pesos: 5 lbs Rosa 8 lbs Amarillo, 10 lbs Morado, 12 lbs Negro, 15 lbs Verde, 20 lbs Azul.
Mancuerna Con 12 Kg Energym

Mancuerna Con 12 Kg Energym

$309.00
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  • Hecho en México
  • Estructura de Barra: Tubo de Acero de Alta Resistencia
  • Galvanizada
  • Discos de Polietileno de Alta Densidad
  • Peso incluido: 12 kg
6

Equipo de fuerza: herramientas necesarias para trasladarte al mundo fitness

Cuando se busca incursionar en el ámbito de lo fitness, se hace necesario contar con las herramientas adecuadas para que puedas hacer ejercicio de la manera correcta. Contar con el equipo de fuerza correcto puede ayudarte exponencialmente a que consigas los resultados que estás buscando. Es más rentable contar con las herramientas indicadas para realizar ejercicio en casa; que ir constantemente al gimnasio y esperar que se desocupen las pesas para empezar a utilizarlas.

Tener un cuerpo definido no es solo el objetivo de tener un equipo de fuerza; sino que los resultados contribuyen también a la salud de tus órganos; ya que los músculos son los principales beneficiados al momento de realizar ejercicios que impliquen el uso de la fuerza. Asimismo, contribuyen a perder aproximadamente 40% de grasa y evitar enfermedades del corazón, así como también el cáncer en cualquier parte del cuerpo. En Linio puedes conseguir el equipo de fuerza ideal para ti al mejor precio, revisa nuestras opciones.

Disfruta de diferentes beneficios con tu equipo de fuerza

Comprar un equipo de fuerza sin duda es una inversión de la cual no te vas a arrepentir; el ejercicio con pesas; sumado a un equipo cardiovascular te darán la oportunidad de quemar la grasa que esté demás en tu cuerpo; ya que las pesas contribuyen en casi su totalidad a desechar la grasa que el cuerpo no necesita y fortalecer los músculos de las diferentes zonas del cuerpo. Entonces; comer sano y tener un ritmo adecuado con los ejercicios correctos; va a contribuir de manera importante en la pérdida de calorías de tu cuerpo.

El aspecto físico es sumamente importante; más aún cuando las edades van avanzando y el cuerpo va cediendo ante la inevitable caída del tejido muscular y la piel. Tener un equipo de fuerza hará que tu cuerpo tenga la suficiente firmeza para eludir el paso del tiempo de modo que puedas lucir un cuerpo atractivo sin importar la edad y seguir combinando tus prendas de vestir para destacar tus atributos. Hacer ejercicio te dará la oportunidad de que luzcas tus mejores prendas y que estas te duren mucho más tiempo del indicado.

Al tener un equipo de fuerza te comprometes contigo mismo a fortalecer tus músculos. Una rutina diaria en las bancas para pesas te permitirá aprovechar al máximo de tu equipo para ejercitar distintas zonas como tus brazos, piernas y abdomen. Es importante además que lleves una dieta saludable y consumas tus alimentos a las horas precisas; puedes lograr cambios en el menor tiempo posible si tienes constancia y disciplina. De igual manera, puedes contar con las facilidades de los equipos multigimnasios para que tengas la capacidad de realizar diferentes ejercicios en un solo lugar.

Los equipos de fuerza funcionan como excelentes métodos para liberar el estrés, siendo esta una razón más por la que un fabuloso equipo de fuerza no puede faltar en tu hogar o en tu sala exclusiva de entrenamiento físico. Es importante que trabajes todas las zonas de tu cuerpo para que tengas una proporción adecuada, un error muy común es solo enfocarse en trabajar brazos, espalda, pecho y abdomen, sin tomar en cuenta la parte media y baja del cuerpo. Un accesorio que te sirve para tener unas piernas definidas son aquellas máquinas para fortalecimiento inferior las cuales pueden hacerte lucir esas partes como siempre deseaste.

Por otro lado; ponerte en forma y tener huesos más resistentes también son parte de los beneficios fundamentales que se consiguen levantando pesas. El entrenamiento con pesas consigue que tus huesos tengan un crecimiento paulatino; lo que los hace más fuertes a la hora de caídas o torceduras repentinas. Los bancos de hacer ejercicio funcionan como herramienta complementaria para esto; de modo que, en casa, además de tener un equipo funcional; puedas disfrutar de otras maneras de hacer ejercicio.

¿Cuáles son los consejos que debes seguir para aprovechar al máximo tu equipo de fuerza?

Algunos equipos para gym pueden ayudarte a tonificar algnas partes del cuerpo en específico; tal es el caso de la zona abdominal; la cual, a través de equipos especializados en entrenamiento abdominal te permitirán lucir esa zona, plana o tonificada, como siempre la deseaste.

Entre otros consejos que puedes tomar en cuenta, para que un equipo de fuerza sea realmente efectivo en cuanto a tu salud y tu cuerpo es evitar vicios como el tabaquismo o el consumo de grasas saturadas, carbohidratos y azúcares en exceso, ya que, de lo contrario, no conseguirás los resultados esperados y puedes ponerte en el riesgo de contraer enfermedades que no se ocultarán con el ejercicio.

Por otra parte; oxigenar tu cuerpo y evitar el alcohol también son factores elementales al momento de hacer ejercicio; ya que el cerebro debe tener momentos donde el aire libre sea capaz de expulsarlo y, además, debe estar libre de vicios que no colaboren con el desarrollo y salud de los músculos a trabajar.

Dormir y comer son tareas relevantes que, si no se hacen a las horas indicadas; pueden ser un factor incidente a la hora de hacer ejercicio. Lo recomendable es dormir por lo menos 8 horas para favorecer al crecimiento muscular y comer a las horas adecuadas para no alterar el metabolismo ni antes ni después de hacer ejercicio.

En el caso de que quieras perder peso lo recomendable es que no pierdas la hora del desayuno; porque le dificultas al metabolismo la pérdida de grasa. Lo que hace que esta medida sea contraproducente con lo que desees para tu cuerpo.

Además de esto, la hidratación es importante en cualquier tipo de actividad física; ya que te mantienes fresco y tu organismo expulsas parte de las calorías a través del sudor que generas al hacer ejercicio. Para tener resultados reales; lo ideal es que ingieras 2 litros a lo largo del día. De igual manera; trata de tener un programa de entrenamiento que puedas cumplir a un horario especifico, sin saltarse días, ajusta tus rutinas para que puedas entrenar con comodidad y obtener resultados en el menor tiempo posible.

¿Dónde puedes comprar tu equipo de fuerza al mejor precio?

Linio México te da la oportunidad de que adquieras en su página web el equipo de fuerza online que necesitas. La variedad con la que contamos en nuestro catálogo te brinda la oportunidad de elegir el que más se adapte a ti y a tu cuerpo. Aquellos momentos donde era necesario que caminaras largos espacios para conseguir los equipos que le dieran seguridad a tu cuerpo acabaron, ahora, mediante un clic, puedes acceder a las ofertas que te ofrece Linio México; y, por si fuera poco, recibirlo en la comodidad de tu hogar en un tiempo prudencial. No dejes que te lo cuenten y sé el primero en vivir la experiencia de comprar por internet.

Compra en Linio México el equipo de fuerza que haga de tu cuerpo una escultura a tu medida. Envíos a todo México, garantizados con nosotros.